Yoğurt Diyeti

YOĞURT DİYETİ Göbeğinizin ve belinizin çevresinde biriken yağ tabakasını gidermek için yapacağınız egzersizlerin dışında göbek eriten yoğurt diyetini de uygulamalısınız. Dogaltedavisi.com olarak verdiğimiz yoğurt diyeti ile istediğiniz kadınsı hatlara rahatlıkla kavuşacaksınız.   Yoğurt Diyeti Tarifi Sabah Su (...

YOĞURT DİYETİ

Göbeğinizin ve belinizin çevresinde biriken yağ tabakasını gidermek için yapacağınız egzersizlerin dışında göbek eriten yoğurt diyetini de uygulamalısınız. Dogaltedavisi.com olarak verdiğimiz yoğurt diyeti ile istediğiniz kadınsı hatlara rahatlıkla kavuşacaksınız.

 

Yoğurt Diyeti Tarifi

Sabah

Su ( ılık limonlu )

 

Kahvaltı

Çay ( şekersiz 1 bardak / yeşil çayda olabilir )

Kepekli kraker ( 3 – 4 tane )

Diyet yoğurt ( 1 su bardağı / 300 gram )

 

Öğle Yemeği

Meyve ( 1 tane )

Sebze çorbası ( 1 kase )

Diyet yoğurt ( 1 su bardağı / 300 gram )

Sebze yemeği ( 4 kaşık )

 

Ara Öğün

Şekersiz çay ( 1 fincan )

Meyve ( çilek – elma – muz )

Diyet yoğurt ( 1 su bardağı / 300 gram )

 

Akşam Yemeği

Izgara et ( 60 gram, kırmızı veya tavuk eti yenebilir )

Sebze çorbası ( 1 tabak )

Diyet yoğurt ( 1 su bardağı / 300 gram )

Gece Yatmadan

Papatya çayı ( 1 bardak )

Mürdüm eriği ( çekirdeksiz 3 tane )

 

Bu makale teşhis, tedavi ve tıbbi tavsiye niteliği taşımamaktadır. Doktorunuza danışmadan bitkisel yöntemleri kullanmayınız. Herhangi bir sağlık sorunu için öncelikle doktorunuza başvurunuz.

Size Özel Konular:

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir