Selülit Tedavisi

Selülit, bütün bayanların en büyük kabusudur. Selülit tedavisi olmayan bir rahatsızlık değildir aksine doğal tedavi yöntemleri, kremler ve yiyecek içeceklere dikkat edilerek kısa sürede giderilebilir.

Evde Selülit Tedavisi

Selülit tedavisi için öncelikle günlük yaşamımızda yaptığımız yanlışları incelemeliyiz. Günlük hayatında spor yapmayı sevmeyen, hareketten mümkün olduğunca kaçınan, beslenme düzeni bozuk olan kişiler selülitin ilk hedefi olurlar. Hayat standartlarınızda yapacağımız değişiklik ile selülit kabusuna son verebilirsiniz.

 

Selülitleri Tedavi Edici Öneriler

Selülit Tedavisinde Yiyeceklere Dikkat

ilk önce yenilen yiyeceklere dikkat edilmelidir. Selülit için diyete girmek saçma olacaktır. Selülit için kimse diyet önermez. Çünkü zayıf tipli vücutlarda bile selülit görülebilir. Bu durumun kesinlikle yenilen şeylerle ilgisi vardır. Çok fazla asitli içecek içen kişilerde ve kahveyi bol miktarda tüketen bayanlarda selülite rastlanır. Selülit bir hastalık değildir. Doku altı sorunudur. Doku altında biriken çeşitli yapılar selüliti oluşturur.

Basit Selülit Tedavileri

Basit Selülit Tedavileri

Şekerden Uzaklaşın

Şekerli gıdalar selülit oluşmasının temel nedenidir. Tamamen şekeri hayatınızdan çıkarın gibi bir söylem yanlış olacaktır. Fakat içilen ve yenen şeylerdeki şeker oranı abartılmamalıdır. Günde 3-4 bardak kola tüketen bir kişide; selülit olmama ihtimali çok azdır. Kola gibi içecekler hem asitli hem de yoğun şekilde şeker içerir. Kola yerine meyve suları içilerek bu ihtiyaç karşılanmaya çalışılmalıdır.

 

Selülitle savaşırken en önemli içecek sudur. Bol su içerek selülite neden olan maddelerin yakılması sağlanır.

Selülit Maskesi Tarifleri

Selülit Maskesi Tarifleri

Selülit Gideren İçecek Tarifi

  • Ananas ( yarım )
  • Maydanoz ( 1 demet )
  • Greyfurt ( 1 tane )
  • Taze zencefil ( başparmak boyunda yarım )
  • Kereviz sapı ( 2 tane )

Verdiğimi malzemelerin hepsini katı meyve sıkacağında sıkın ve günde 2 kez 1 bardak için.

 

Spor Yapmak Selüliti Önler

Düzenli bir şekilde spor yapmak selülit tedavisine olumlu yansır. Spor yaparken fazla yağlar vücuttan atılır ve vücut forma girer, yarım saatlik yürüyüşlerde, selülitin tedavisi için güzel bir başlangıçtır. Görüldüğü gibi selüliti önlemek tahmin edildiği kadar zor olmayan bir durumdur.

 

Selülit Masajı ile Selülit Tedavisi

Selülitli bölgeye masaj yapmakta oldukça etkilidir. Masaj yaparken deriye verilen ısı; bu bölgenin ısınmasına ve yağ dokusunun düzelmesine neden olur.

Selülit Görünümü

Selülit Görünümü

Selülit Giderici Masaj Yağı Tarifi

  • Avokado çekirdeği ( 1 tane )
  • Üzüm çekirdeği yağı ( 1 tatlı kaşığı )
  • Ardıç yağı ( 3 damla )
  • Limon yağı ( 3 damla )
  • Mısır unu ( 2 yemek kaşığı )
  • Aloe vera jeli ( 1 tatlı kaşığı )

Avokado çekirdeğini havanda döverek ezin. Diğer malzemelerle karıştırın ve selülitli bölgelere gün aşırı bu karışım ile masaj yapın.

 

Hazırlanan selülit masajı yağı selülitli bölgeye sürülür ve ellerin yardımıyla masaj yağı kalça ve selülitli bölgeye dairesel hareketlerle yedirilir. Daha sonra derinizi sıkıştırmadan baş ve işaret parmaklarınızın arasına alın ve yoğurur gibi masaj yapın. Selülit masajının tüm detayları için tıkayın.

 

Selülit Kremleri İşe Yarar Mı?

Günümüzde üretilen selülit kremleri oldukça başarılıdır. Selülit kremleri gece yatmadan kullanıldığında daha etkili olduğunu söyleyen uzmanlar yatmadan önce bacaklarınıza kese yapın ardından masaj yaparak kremi sorunlu bölgelere uygulayın. Selülit vücuttaki bir rahatsızlıktır yan ürünler kullanmadan geçmesi zordur bunu unutmayın.

 

Selülit Tedavisi için Doğal Krem Tarifi

  • Melisa yağı ( 25 gram )
  • Limon suyu ( 10 damla )
  • Okaliptüs yağı ( 25 gram )
  • Aspirin ( 15 tane ezilmiş )
  • Adaçayı ( 25 gram )

Aspirinleri ezerek diğer malzemeleri de katıp karıştırın. Selülit oluşan bölgelerinize hazırladığınız selülit kremini sabah ve akşam masaj yaparak yedirin. Kremi uygulamadan önce dilerseniz ılık su ile cildinize kese yaparak kan dolaşımını hareketlendirin.

 

Selülit Tedavi Edici Doğal Tarifler

Bitkisel Yağlarla Selülit Tedavisi

  • Lavanta yağı
  • Zeytinyağı
  • Biberiye yağı
  • Portakal yağı
  • Limon yağı
  • Ardıç yağı
  • Kayısı yağı

Karışımın hazırlanışı; Hepsinden bir çorba kaşığı alarak karıştırın. Daha sonra selülitli bölgelere uygulayın. Uyguladığınız karışımı streç ile kaplayın. 20 dakika sonra streç filmin kaldırılması gerekir. Ilık bir duş alarak maskeyi temizleyebilirsiniz. Selülit giderici bitkisel yağ maskesini haftada 1 uygulayabilirsiniz.

 

Bitkisel Yağlarla Selülit Tedavisi -2

  • Keten yağı ( 1 tatlı kaşığı )
  • Rezene yağı ( 1 tatlı kaşığı )
  • Zambak yağı ( 1 tatlı kaşığı )
  • Limon yağı ( 1 tatlı kaşığı )
  • Portakal yağı ( 1 tatlı kaşığı )
  • Yasemin yağı ( 1 tatlı kaşığı )

Verdiğimiz ölçülerde bütün yağları karıştırın ve sorunlu olan bölgelere geceleri yatmadan masaj yaparak yedirin ve sabahları sabunlu su ile yıkayın. Her akşam uygulanabilir.

 

Bitkisel Yağlarla Selülit Tedavisi -3

  • 20ml zeytinyağı
  • Üç damla limon yağı
  • Üç damla ardıç yağı
  • Üç damla lavanta yağı

Malzemeler bir kap içerisinde karıştırıldıktan sonra selülitli bölgeye sürülür. Sürdükten sonra 0.5 – 1 saat bekletin ve yıkadıktan sonra kullandığınız ilaç varsa sürebilirsiniz.

 

Selülit Maskesi 

  • 5 damla badem yağı
  • 5 damla limon yağı
  • ¼ ölçü lime yağı
  • 3 ölçü kırmızı şarap
  • 3 ölçü votka

Yukarıdaki malzemeler karıştırılarak günde 2 defa süngerle selülitli bölgeye sürülür.

 

Selülit Giderici Beyaz Kil Maskesi

  • 1 paket kil
  • 5 damla limon
  • 5 damla portakal veya mandalina yağı
  • 2 çorba kaşığı tarçın

Bir paket kili suyla karıştırıp limonu ve portakal veya mandalina yağlarından birini ilave edin, iki çorba kaşığı tarçın koyun ve karıştırın. Hazırlanan karışımı selülitli bölgeye sürüp sarın. 20-30 dk bekleyin. Bu maskenin faydaları yağların atılmasına ve selülitli bölgenin pürüssüzleşmesini sağlayacaktır.

 

Selülit Giderici Ballı Sirke Maskesi

  • 50 gram bal
  • 50 gram sirke
  • Yeteri kadar buğday unu

Bal ve sirkeyi karıştırın(eşit ölçekte). Buğday unu ekleyip hamur yapın. İstenilen bölgeye sürüp 2 saat bekleyin. Bir sonraki gün tuzsuz yağsız loru aynı bölgeye sürüp sarıp 2 saat bekletin. Bu işlemi tekrarlayın.

 

Selülit Tedavi Edici Kafain Maskesi

  • İki yemek kaşığı filtrelenmiş kahve
  • 1 kaşık el kremi

Malzemeleri robottan geçirip un haline getirin ve iyice karıştırın. Kremin uygulanışı; Kan dolaşımını uygulamak için ılık duş alıp kurulanın Kremi selülitli bölgeye sürüp parmak ucuyla yedirin. Sürdüğünüz bölgeyi streç film ile sarın ve onbeş dakika bekledikten sonra ılık suyla durulayın. Bu maske haftada 2 kez uygulanmalıdır.

 

Doğal Selülit Tedavi Edici Maske

  • Elma sirkesi ( 1 tatlı kaşığı )
  • Su ( 1 tatlı kaşığı )
  • Nane yağı ( 2 damla 9
  • Limon yağı ( 2 damla )
  • Biberiye yağı ( 2 damla )

Verilen ölçülerde malzemeleri karıştırın ve sorunlu bölgelere masaj yaparak yedirin. Streç film ile selülitli bölgeyi sorun ve en az 1 saat bekletin. Bu arada hareket etmeye özen gösterin. Süre sonunda bacaklarınızı ılık sabunlu su ile yıkayın. Haftada 3 kez uygulayın.

 

Selülit İçin Domates Suyu

  • Domates ( 2 tane )

Günlük olarak taze bir şekilde domates suyunu sıkın ve sabah, öğle ve akşam her öğün bir bardak için. Domates selüliti önleyen toksinlerden kurtulmanızı sağlayacaktır.

 

Selülit için Defne Ve Biberiye

  • Cam kavanoz
  • Yeteri kadar defne
  • Yeteri kadar biberiye
  • Yeteri kadar susam yağı
  • 2 kaşık soya yağı

Defne ve biberiyeyi cam kavanoza koyup, üzerine çıkacak derecede susam yağı, iki çorba kaşığı soya yağını karıştırın. Yaklaşık iki hafta güneşte bekletip, karışımı süzdükten sonra dört limon sıkın. Kan dolaşımını sağlayan karışımı masaj olarak vücuda uygulayın.

 

Kayın Ağacı Kabuğu

Kayın ağacı kabukları bir saat kaynatılır. süzülüp elde edilen sıvı bir kaba konulup dinlendirilir. Bu sıvıdan selülitli yere iki saatte bir kompres yapılır. Isıtılan sıvı ile hergün banyo yapılır.

 

Selülit Giderici Bitkiler

  • Yarım çay bardağı kırlangıç otu
  • Yarım çay bardağı sarmaşık yaprağı
  • Yarım çay bardağı yulaf unu
  • Yeteri kadar susam yağı

20 dakika sarmaşık yaprakları ve kırlangıç otu kaynatılır. Süzüldükten sonra elde edilen karışıma yulaf unu eklenir ve lapa kıvamına gelecek şekilde susam yağı ile yoğrulur. Lapa sorunlu bölgeye(temiz bir bez ile) sürülür.

 

Selülit İçin Scrub

Kahve selülitli bölge için süper bir içecektir. Biten kahvenin telvesi ile vücudunuza günde 1 kez yaptığınız masaj oluşan selülitlerinizin geçmesini sağlar. Bu yöntemde tek şart sade kahve kullanmaktır. Hiçbir şekilde damla sakızlı veya çikolatalı kahveleri kullanmayın.

 

Selülit İçin Deniz Tuzu Scrub

Aktarlardan veya büyük marketlerden temin edebileceğiniz deniz tuzu ile selülitli bölgeye masaj yapıldığında selülitler git gide azalacaktır. 10 dakika masaj yapın ardından soğuk su ile selülitli bölgeyi temizleyin.

Bu makale teşhis, tedavi ve tıbbi tavsiye niteliği taşımamaktadır. Doktorunuza danışmadan bitkisel yöntemleri kullanmayınız. Herhangi bir sağlık sorunu için öncelikle doktorunuza başvurunuz.

Size Özel Konular:

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir