Goji Berry (Kurt Üzümü)

Goji Berry çileği (Kurt Üzümü) meyvesi nasıl kullanılır? Goji Berry zayıflatır mı? Goji Berry çayı nasıl hazırlanır? Sadece bunlar değil, Kurt üzümü hakkında merak ettiğiniz tüm detaylar ve kullanım alanları hakkında bulabileceğiniz en detaylı bilgiler.
Goji Berry
Goji Berry çileği (Kurt Üzümü) meyvesi nasıl kullanılır? Goji Berry zayıflatır mı? Goji Berry çayı nasıl hazırlanır? Sadece bunlar değil, Kurt üzümü hakkında merak ettiğiniz tüm detaylar ve kullanım alanları hakkında bulabileceğiniz en detaylı bilgiler.

Goji Berry (Kurt Üzümü)

Goji Berry, Kurt üzümü ve Goji çileği gibi isimler de verilen bu şifalı meyve zayıflama ve cilt güzelliği alanlarında mucizevi etkiler göstermektedir. Kanı temizleme ve kan basıncını düşürme gibi etkileri ile kalbinizin dostu olan Goji meyvesi, anavatanı Asya’dan ithal edilmekle birlikte ülkemizde de bazı girişimciler tarafından üretim denemeleri yapılmaktadır. Kurt üzümü meyvesini kullanmak ve faydalarından yararlanmak istiyorsanız, nasıl kullanmanız gerektiği ile ilgili tüm detayları sizlerle paylaşıyorum.

 

Daha önce Goji Berry yemediyseniz yada krem olarak kullanmadıysanız öncelikle bu meyveye vücudunuzun nasıl tepki vereceğini test etmelisiniz. Alerjik bir bünyeye sahip olmasanız bile hayatınızda ilk defa kullanacağınız için olumsuz sonuçlarla karşılaşabilirsiniz. Krem olarak kullananlar bilek kısmına az miktarda sürüp birkaç saat bekleyebilir ve bu şekilde basit bir alerji testi gerçekleştirebilirler. Yiyerek tüketecek olanlar ise ilk etapta miktarı az tutmalıdır. Kullanacağınız Goji meyvesi güçlü bir antioksidan ve besin değeri bakımından oldukça zengindir.

Zayıflamak için Goji Berry Kullanımı

Zayıflamak için Goji Berry Kullanımı

Goji Berry İle Zayıflama

Goji Berry(kurt üzümü) zayıflamak için kullanılabilir. Bu meyve, aslında iştah kontrolü sağlayarak zayıflamanıza yardımcı olur. Yüzde 24’ü liften oluşan Goji çileği daha geç sindirilecek ve daha uzun süre tokluk hissi yaratacaktır. Ara öğünlerde tüketerek açlığınızı kontrol altında tutabilir, zararlı atıştırmalıklardan uzak durabilirsiniz. Lifli besinler tüketmek kan şekerini kontrol etmek için de oldukça faydalıdır. Şekerli ve karbonhidratlı besinlere olan iştahınızı Goji Berry yiyerek giderebilirsiniz.

 

Kilo almanın başlıca sebebi, yediğimiz besinlerin depolanıp vücutta yağa dönüşmesidir. Günde harcamış olduğunuz kalori miktarından fazlasını vücudunuza alırsanız, bunlar enerjiye dönüşmeyecek ve depolanacaktır. Goji Berry, yağ yakımı ve metabolizmanın etkili çalışmasını sağlayarak yediklerinizin enerjiye dönüşmesine katkıda bulunur.

 

Ülkemizde kurutulmuş şekilde bulunan Goji Berry ile zayıflamak istiyorsanız, bu meyveyi düzenli olarak kullanmalısınız. Yaklaşık 8 adet kurutulmuş goji meyvesini bir fincan sıcak suyun içine koyup demlenmesi için 5 dakika bekleyin. Bu şekilde aç karınla sabah, öğle ve akşamları içebilirsiniz. Çay olarak tüketmek istemeyen, buna vakit ayıramayanlar aç karınla günde 3 defa 10 adet kurutulmuş Goji Berry meyvesini doğrudan yiyebilirler. Dilerseniz ara öğünlerde 1 kase yoğurdun içine 8 adet Goji Berry atıp karıştırarak da tüketebilirsiniz.

Goji Berry Cilt Maskeleri

Goji Berry Cilt Maskeleri

Goji Berry Cilt Maskesi

Antioksidan özelliği bakımından anti-aging görevi gören ve cildin yaşlanmaya bağlı etkilerini zayıflatan Goji Berry, bir çok cilt bakım ürününde kullanılmaktadır. Evde kendiniz doğal bir Goji Berry maskesi hazırlamak isterseniz, aşağıdaki tarifimizden yararlanabilirsiniz.

  • Goji Berry (3 yemek kaşığı)
  • Yumurta sarısı (1 adet)
  • Çörek otu yağı (1 tatlı kaşığı)

Malzemeleri miksere atıp karıştırın. Yüze sürülecek bir kıvama geldiğinde eski bir krem şişesi yada ağzı kapalı herhangi bir şişeye doldurup buz dolabında muhafaza edin. Sabahları yüzünüzü yıkayıp temizledikten sonra Goji Berry maskenizi sürüp 20 dakika kadar bekleyin ve sonrasında yıkayıp temizlenin. Her gün düzenli olarak kullandığınızda 1 hafta içinde cildinizdeki değişimin farkına varacaksınız. Hazırlamış olduğunuz maskeyi ellerinize, boynunuza ve göğüs bölgesine de sürebilirsiniz. Aşırı yağlı bir cilt yapısına sahipseniz, çörek otu yağını yarım tatlı kaşığı kullanmalısınız.

 

Goji Berry Yüz Maskesi Tarifi

  • Kurutulmuş Goji Berry (2 yemek kaşığı)
  • Yoğurt (1 yemek kaşığı)
  • Bal (1 çay kaşığı)
  • Yulaf unu (1 yemek kaşığı)

Kurutulmuş Goji meyvelerini birkaç dakika suyun içinde bekletip yumuşamalarını sağlayın. Ardından blender içine tüm malzemeleri koyup pürüzsüz bir macun kıvamı elde edene kadar karıştırın. Hazır hale gelen ev yapımı Goji maskesini öncesinde temizlemiş olduğunuz cildinize sürün ve 15 dakika bekledikten sonra ılık suyla yıkayın.

 

Piyasada Goji meyvesi içerikli nemlendiriciler, duş jelleri, vücut kremleri, sıkılaştırıcılar ve parfümler bulunmaktadır. Goji içerikli ürünlerden tercih ederek bu meyvenin faydalarından etkin bir şekilde yararlanabilirsiniz.

 

Goji Berry Meyvesinin Faydaları Nelerdir?

    • Vüducun bağışıklık sistemini güçlendirir.
    • Zayıflamaya yardımcıdır, fazla yağların yakılmasını sağlar.
    • Halsizlik ve yorgunluk gibi şikayetlerin giderilmesini sağlar.
    • Ciltte bulunan iltihapların giderilmesini sağlar.
    • Sedef hastalığı ve alerjiye iyi gelir.
    • Şeker hastalığına iyi gelmektedir.
    • Görme bozukluklarını azaltıcı etkileri bulunur.
    • Damar yağlanması ve plakaları önler.
    • Kanser tedavisinde oluşan yan etkileri azaltmakta kullanılır.
    • Kısırlık tedavisinde etkin olarak kullanılır.

 

Goji Berry Nasıl Yetiştirilir?
Goji çileği yetiştirmek için ülkemizde bazı denemeler yapılmaktadır. Goji bitkisinin yetişmesi için -27 ile 40 derece sıcaklık aralığı gereklidir. Goji bitkisi ekildikten sonra 2 yıl meyve vermemektedir. Bitkinin en verimli hasadı 4 ve 5 yaşlarında alınmaktadır. Bol güneş ve su verildiğinde ülkemiz şartlarında rahatlıkla yetiştirilebilmektedir.